Conheça o fenômeno misterioso que é pesadelo de atletas experientes
Lisa Simpson, de repente, perde sua mais famosa habilidade: tocar saxofone. Não consegue mais produzir nenhum som digno de aplausos. Por que isso aconteceu? Com uma pesquisa na internet, descobre seu problema: YIPS, um distúrbio que afeta principalmente desportistas. O seriado Simpsons se passa nos Estados Unidos. Se você procurar por YIPS nas páginas em português, não encontrará nada.
- Acho que você já deve ter entendido o conceito
YIPS é a perda súbita de uma habilidade que o indivíduo dominava anteriormente. O fenômeno guarda relações com a distonia focal, uma contração involuntária de músculos. São identificados três tipos: o tipo I, de base neurológica, o tipo II, de base psicológica, geralmente causado por ansiedade, e o tipo III, uma combinação dos anteriores. O conceito de Distonia Tarefa Específica é o que mais se aproxima, aqui no Brasil, do YIPS.
Diferente do YIPS, que é mais relacionado à pressão, fator psicológico, a distonia é ligada à neurologia. Suas causas podem estar associadas a Parkinson, AVC e uso de drogas. Há também a hipótese de que a distonia seja uma forma mais grave de YIPS. Tem também uma forma considerada mais leve: o Choke, mais pontual e não tão inconstrolável quanto o YIPS. No Choke, o indivíduo ainda consegue racionalizar e voltar aos eixos. Voltando ao YIPS, ele tem suas raízes em fenômenos que são observados até no mais saudável dos cérebros.
- O que explica o YIPS?
O YIPS ainda é um mistério em desvelamento. Uma pesquisa chegou a encontrar diferenças no cérebro de um portador do distúrbio, mas a ausência de uma distinção clara entre ele e outros fenômenos faz os estudos ainda patinarem. Alguns equiparam YIPS a Distonia Focal Tarefa Específica, outros a Choke, outros juntam os três em um só conceito, e muitos separam os três em categorias distintas. Até a famosa dopamina, neurotransmissor responsável por sensação de prazer e recompensa, é associada aos automatismos perdidos. Presente em abundância em atletas famosos, o vício pode gerar uma crise de abstinência bem na hora do arremesso ou do chute, gerando as falhas.
Duas hipóteses são colocadas na mesa. A primeira (teoria da distração) diz que o próprio nervosismo provocado pela pressão acaba distraindo o indivíduo, gerando uma ansiedade de desempenho – isso explicaria porque o YIPS é tão observado em atletas de renome.
A segunda tese (teoria do autofoco) diz que, sob pressão, o atleta acabe focando em si mesmo, na própria habilidade, o que faz com que os movimentos automáticos sejam prejudicados. Um poema que descreve bem essa ideia é o do dilema da centopeia, de Katherine Craster:
“Uma centopéia estava caminhando feliz
Até chegar um sapo zombeteiro
Ele disse: “Diga-me, em que ordem você move as pernas?”
Isso a encheu de dúvidas a tal ponto
Que caiu exausta na estrada
Não sabendo como correr. “
Foi baseado nessa história que George Humphrey desenvolveu a Lei de Humphrey: “A atenção consciente a uma tarefa normalmente executada automaticamente pode dificultar a sua execução”. A ideia é de que a habilidade máxima é a habilidade inconsciente, daí a frequência do YIPS em grandes atletas: em meio ao maior jogo de suas vidas, querem fazer o melhor possível, e acabam pensando nos movimentos que antes faziam sem pensar.
Humphrey inspirou uma pirâmide de competências, da mais fraca para a mais forte:
- Incompetência Inconsciente (não sabe que não sabe);
- Incompetência Consciente (sabe que não sabe);
- Competência Consciente (sabe que sabe)
- Competência Inconsciente (não sabe que sabe)
- Como evitar? Tem cura?
Os estudos ainda não demonstram uma maneira de evitar ou mesmo de curar o YIPS, apesar de já terem surgido propostas de uso de medicamentos como ansiolíticos e até mesmo toxina botulínica, presente no botox. O mais falado, até o momento, é que o relaxamento e a higiene do sono podem mitigar a ansiedade durante uma prática esportiva ou qualquer habilidade que seja feita sob pressão.
Vinicius Macia 
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